料理・健康

みなさん、アイス、食べてますか？ほぼ題名で出オチしている感が否めないですが、アイスなど冷たいものを食べたときに頭がキーンとなる現象のことを「アイスクリーム頭痛 ...

ネバネバでおなじみのオクラは健康食品としてよく紹介されています。でもどんな栄養があるのか、体の何にいいのかてちゃんと知ってますか？今回はオクラの栄養のすごさをご ...

2020年12月27日

なかなか食欲がなくて、食べれないので体力が落ちちゃうということありませんか？特に夏場なんかは肉ものとかが食べるのしんどくなったりすると思います。でも肉を食べない ...

2020年12月27日

近所の八百屋でおいしそうなステーキ用のお肉があったので、久々に家で焼いてみることにしました。しかも約250gが444円という、安いんですが何とも言えない値段でし ...

2020年12月27日

突然ですが、みなさんはお豆の栄養のすごさをご存じですか？大豆は畑のお肉とも言いますが、他の豆も栄養たっぷりなんですよ。今回はさやいんげんとさやえんどうを使った栄 ...

2020年12月27日

オクラっておいしいし体にも良いので好きなのですが、勝手に茹でなきゃいけないと思い込んでいて、めんどくさくて最近食べていませんでした。ですが炒めても意外とおいしい ...

2020年12月27日

私のラーメンのトッピング一番最後まで残しておいてゆっくり味わいたいランキング1位は味玉です。半熟の味玉ってなんであんなにおいしいんですかね。無限に食べれますし、 ...

2020年12月27日

疲れた！スタミナが足りない！でもごはん作るのもめんどくさい！！ってときありませんか？私は結構あります。そんなときに大さじ2とか100mlとかはかるのめんどくさい ...

日本の夏はとても暑いです。というか年々暑くなっている気がします。そんな中で怖いのが熱中症ですよね。熱中症対策としても大切なのが水分補給です。今回は水分補給にぴっ ...

「アサヒのサプリ ディアナチュラ♪」のCMでおなじみのディアナチュラ（Dear-Natura）はいろんな種類のものが発売されています。その中で様々なビタミンやミ ...